Stage Tennis Arcachon - Xavier Raphel

Les stages de tennis Xavier Raphel se déroulent du lundi au vendredi sur les courts du Tennis Club d’Arcachon et sont proposés aux enfants à partir de 5 ans, adolescents et adultes.

Pour les jeunes compétiteurs que nous recevons à Arcachon, retrouvez ici 3 conseils pour améliorer votre tennis

Quel que soit votre niveau, débutant, confirmé ou compétiteur, venez découvrir les bases techniques et tactiques du tennis ou confirmer vos fondamentaux.

Stages et cours de Tennis Saison - Le concept

Les séances durent 2 heures et commenceront chaque jour par 30 minutes d’échauffement physique général suivi d’exercices spécifiques basés essentiellement sur la coordination, la vitesse et l’explosivité. Puis s’enchaineront les exercices tennis techniques, situations de jeu et séquences de jeu.

Un bilan général sera fait ensemble en fin de stage le vendredi.